Accompagner sa grossesse par la naturopathie
La grossesse est un moment important, privilégié, ou le reconnecte avec son féminin sacré, son Soi profond. C'est aussi la période où l'on fait connaissance avec l'Amour de sa vie, cette rencontre unique avec son bébé.
Par ailleurs, toutes les femmes ne l'appréhendent pas de la même façon, émottionnellement, physiquement, et énergétiquement. Certaines l'abordent de façon intuitive et naturelle, d'autres futures mamans sont dans la peur et l'appréhension,... Chaque cas est différent.
La naturopathie est une discipline naturelle qui sera un atout majeur pour votre grossesse car nombreux sont ses champs d'accompagnement pour la femme, mère en devenir.
Plus concrètement, votre naturopathe sera un partenaire précieux d'une part pour vous conseiller sur l'alimentation à adopter durant cette période privilégiée, surout de façon personnalisée en fonction de vos besoins et de vos habitudes alimentaires existantes. De plus, elle saura vous supplémenter (prise de compléments alimentaires) en fonction de votre terrain, au cas par cas, et en fonction de vos besoins du moment (fatigue, stress, difficultés du transit, reflux gastro-oesophagiens, etc...).
À quoi sert la supplémentation, me demanderiez-vous ? Tout simplement à avoir les bons nutriments essentiels au bon développement du foetus (comme la vitamine B9 acide folique), certains permettent de diminuer le risque de dépression post-partum (acides gras essentiels, entre autres). Et il y a les alliés de la femme enceinte, et de la préparation au travail car, malheureusement, nous n'avons plus ce qu'il faut dans nos assiettes...
Egalement, votre naturopathe pourra faire appel aux Fleurs de Bach pour vous aider davantage et de façon ciblée et pertinente dans la libération émotionnelle, si vous êtes sujette aux peurs, questionnements, angoisses ou toute autre émotion parasite, interférant avec la sérénité de cette période. Elle sera une accompagnante dévouée, coach bien-être, dans la libération de vos tensions. Aide à la respiration, médiations, discutions, partage, conseils font également partie de ses attributions.
En fonction du praticien ou de la praticienne choisie, certains outils seront différents comme par éxemple les soins énergétiques, la sophrologie, le yoga ou autre méthode très complémentaires dans la pratique de la naturopathie, ayant une action multiple sur la maman et son bébé, bien sûr.
Vous l'aurez compris, la naturopathie représente un accompagnement de qualité et adéquation totale avec le parcours de grossesse, dans ses euphories et ses doutes, ses peurs et ses joies, tant physiologiquement que psycho-émotionnellement.
C'est pourquoi je tenais à écrire ce petit article afin d'expliquer brièvement les champs d'action de la naturopathie et en quoi cette médecine représente une valeur ajoutée non-négligeable durant cette période importante de la vie d'une femme.
En espérant avoir pu vous éclairer quelques peu, je vous souhaite une belle grossesse, heureuse et riche de magie.